Nacken

Zum Nacken zählen anatomisch unter anderem die Halswirbelsäule, ihre Verbindung zum Hinterkopf (Genick) und die Nackenmuskulatur. Nackenbeschwerden sind ein Warnsignal des Körpers. Für uns ganz eindeutig der Hinweis auf Stress.

Nackenbeschwerden sind häufig auf Streß zurückzuführen (Bild: Wikimedia Commons)
Nackenbeschwerden sind häufig auf Streß zurückzuführen (Bild: Wikimedia Commons)

Wenn der Alltag uns zu hart entgegen kommt, ziehen wir den Kopf ein. Die großen seitlichen Halsmuskeln verkrampfen sich. Es entstehen Verhärtungen und neuralgische Punkte.

Nach einer gründlichen Befundanalyse stellen wir ein maßgeschneidertes Interventionsprogramm zusammen. Wir arbeiten mit Elementen aus der Osteopathie, Feldenkrais, manueller Therapie, emotionaler Körperarbeit nach Lindenau und ebenso mit Stressbewältigungsstrategien, wie z.B Selbstfürsorge durch Achtsamkeitspower. Stresshormone werden durch Bewegung abgebaut. Schauen sie bitte hierzu gern unsere Kursangebote an. Möchten Sie mehr erfahren? Vereinbaren Sie einen Termin mit uns.

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Wirbelsäule